« Quelques conseils aux coureuses débutantes | Page d'accueil | C'était mon mois de Décembre... »
07 janvier 2008
C'est la nouvelle année qui commence
Ben voilà, je suis de retour ! Et pour commencer, je vous souhaite une très bonne année 2008 à toutes et tous !
J'ai repris la course à pied depuis vendredi, il était temps car le semi-marathon de Paris approche, et puis, les quelques kilos en trop sur la balance m'ont motivée à rechausser les runnings. Vendredi soir, je suis donc allée au stade pour un footing de 38' environ et presque 6 km. Et dimanche midi, séance à jeun (oui je me suis levée tard) d'1h05 et 9 km et quelques. C'est pas rapide, mais j'ai marché pour pas avoir une FC trop élevée.
Côté sensations, c'est sûr, j'ai pas encore retrouvée celles d'avant les 20 km de Paris et j'espère que ça reviendra vite. Je suis tout de même agréablement surprise de ne pas me sentir trop mal, avec l'impression de me traîner, et la FC reste assez correcte.
Voilà, bisous à tous et à tout bientôt !
08:50 Publié dans Moi, moi, moi, Mon entraînement | Lien permanent | Commentaires (9) | Envoyer cette note
Commentaires
ah enfin revenue! :-)
Ecrit par : candice74 | 07 janvier 2008
bonne journée!
Ecrit par : toujoursraison | 07 janvier 2008
Et bonne année 2008!
Ecrit par : pierrema | 07 janvier 2008
Bonne Année et plein de belles choses pour 2008 :-)
Euh par contre un footing à jeune de 1h05 ..c'est pas mal meme si c'est presque trop.
Ecrit par : webelette | 07 janvier 2008
moi qui ai juste commencé à courir et qui ignorais tout des principes de l'endurance il y a encore 2 mois j'ai trouvé plein de trucs utile sur ton blog
contente de voir qu'il est bel et bien actif : )
merci et bonne continuation
Ecrit par : k | 07 janvier 2008
bonne année 2008 et continue de la même manière pour ton blog! c'est parfait!
Ecrit par : santranges | 08 janvier 2008
bon retour parmis les blogueurs et bonne année 2008
Ecrit par : sophie | 09 janvier 2008
Bonne Année aux dixdoigtsdepieds, nous commencions à voir passer les broussailles comme dans les vieux western. Bon retour.
Ecrit par : phillio | 10 janvier 2008
Bonne année ! Reprise sérieuse de l'entrainement cette semaine... et c'est dur ! (peut être les 2 kgs pris en décembre y sont-ils pour qq chose ?).
Ecrit par : silver | 11 janvier 2008
Ecrire un commentaire