Dernières 48h

Après 2 footings de reprise, j'ai fait une légère séance de seuil mercredi soir. 20' échauffement + 3x4' au seuil avec 1'30 de récup'+10' retour au calme. J'ai eu du mal à retrouver mes bonnes allures, un coup trop vite, un coup trop lent mais je pense que ça va revenir.
J'étais sur la piste du stade de Courbevoie. L'école d'atlé entraînait ses petits et y avait entraînement de rugby sur la pelouse au milieu. Bref, de quoi me divertir pendant mes monotones tours de piste... C'est toujours plus sympa que quand je suis toute seule.

Et aujourd'hui, j'ai passé une interview pour le site de Santé Magazine sur le thème de la beauté : ma conception de la beauté, mes astuces, mes habitudes... le tout plutôt orienté course à pied. ça sera publié sur leur site avec une petite photo de moi. Voili voiloù les amis !