Séances du 14 et 19 Février

Jeudi 14 Février : entre midi et deux, je suis allée à la salle de sport avec pour objectif de faire du cardio mais avec des machines variées : 10' vélo + 20' elliptique + 10' rameur + 10' sauna

Mardi 19 Février : toujours à la pause de midi, je suis allée me changer à la salle de sport (qui est juste en bas de mon bureau) puis je suis partie pour 55' de footing le long de la Seine, sur mes anciennes terres d'entraînements à Rueil-Malmaison. Petit soleil et plein de coureurs. J'ai terminé par quelques abdos et 15' de sauna. Les sensations n'étaient pas terribles et je me rends compte que je vais souffrir lors du semi ! Enfin, on verra bien le jour J. J'y vais en touriste, je prends cela comme une expérience. Au lieu d'être la bonne élève, je serai dans la peau de la mauvaise. Et puis, si ça ne va pas, je finirai en marchant.