Nouveautés

J+2 après le semi-marathon de Paris. Les courbatures et les différentes douleurs musculaires, articulaires, ligamentaires se sont presque envolées. Dans ma tête par contre, ça continue toujours de gamberger : chercher une nouvelle façon de courir qui corresponde plus à mon mode de vie, retrouver mon poids de forme, m'organiser... Bref : établir un plan d'action ! En attendant de vous livrer les grandes lignes de mon printemps 2008, je vous fais part de 2 nouveautés :

- Je l'ai eu en échantillon parmi les cadeaux offerts aux semi-marathoniens : Le Gel de massage relaxant et décontracturant d'Akiléine (vous savez, ceux qui ont inventé la NOK contre les ampoules ?). Il s'agit d'un gel incolore indiqué en cas de fatigue musculaire et de contractions musculaires après le sport, à base d'acides aminés essentiels, de potassium et de magnésium. Le gel est agréable à appliquer, frais sans effet froid, il pénètre rapidement sans laisser de film gras ou collant. L'effet bien-être a pour ma part été presque immédiat. Je recommande (tube 75 mL 5,85€).

- 2ème nouveauté : la nouvelle plateforme_de_téléchargement_de_Jiwok, le blog du sport (et particulièrement du running) en musique. Il suffit de s'inscrire, d'indiquer sa langue et son style de musique préféré, puis de choisir ses objectifs (progresser, commencer la course, perdre du poids, arrêter de fumer...) et on se retrouve avec un véritable entraînement personnalisé ! Le téléchargement des fichiers MP3 y est gratuit et légal, et les programmes proposés sont élaborés en partenariat avec le magazine Jogging International et le CREPS de Montpellier. Du très sérieux donc !