En ce jour de la Saint Valentin

Extraits d'une véritable étude récemment menée auprès d'enfants de 10 ans et moins au sujet du mariage :

_COMMENT CHOISIR AVEC QUI SE MARIER ?_

Il faut trouver quelqu'un qui aime les mêmes trucs. Si tu aimes le foot, elle devra aimer que tu aimes le foot et t'amener des chips et de la bière.

(Alain, 10 ans)

On ne décide pas vraiment avec qui on va se marier. Dieu décide tout bien avant, et tu vois après qui il t'a collé.

(Kirsten, 10 ans)

_QUEL EST LE BON AGE POUR SE MARIER ?_

Le meilleur age c'est 23 ans, parce que tu connais ton mari depuis au moins 10 ans.

(Camille, 10 ans)

_QU'EST CE QUE LES GENS FONT A UN RENDEZ-VOUS ?_

Les rendez-vous, c'est pour s'amuser, et les gens devraient en profiter pour se connaître mieux. Même les garçons ont quelque chose d'intéressant à dire si tu écoutes assez longtemps.

(Linette, 8 ans)

Au premier rendez-vous ils se disent des mensonges intéressants, comme ça, ils sont d'accord pour avoir un deuxième rendez-vous.

(Martin, 10 ans)

_QUAND EST-CE PERMIS D'EMBRASSER QUELQU'UN ?_

Quand ils sont riches.

(Pamela, 7 ans)

Si tu embrasses quelqu'un, il faut se marier et avoir des enfants avec elle. C'est comme ça.

(Henri, 8 ans)

_EST-IL MEILLEUR D'ETRE CELIBATAIRE OU MARIE ?_

C'est mieux d'être célibataire pour les filles. Mais les garçons ont besoin de quelqu'un pour nettoyer.

(Anita, 9 ans)

.. et la meilleure de toutes

_COMMENT FAIRE POUR QUE TON MARIAGE MARCHE BIEN ?_

Il faut dire à ta femme qu'elle est jolie, même si elle a l'air d'un camion.

(Richard, 10 ans)

Sortie du 10 février

Un beau soleil, un grand ciel bleu, 10°C au thermomètre... C'est dans ces conditions idéales que je suis partie pour ma première sortie longue depuis novembre. Je rejoinds un collègue à Maisons-Laffitte, et c'est parti ! Nous suivons des chemins de terre dans la forêt pendant 6 bons kilomètres, où nous croisons pas mal de coureurs et des cavaliers. Puis nous arrivons à un petit lac, on en fait le tour et c'est le retour. Sur le chemin, de larges flaques de boue gênent le passage, ni une, ni deux, je passe en courant dedans ! J'ai pas pu résister :)
C'était quand même dur sur la fin, mal aux jambes et à la cheville droite. Ce matin, courbatures... ça promet !

Bilan : 14,4 km ; 1h40 (oui je sais c'est pas vite) ; l'accéléromètre du Polar résiste aux flaques de boue ; les runnings sèchent très vite, ce qui n'est pas le cas des chaussettes !

Sylvie

Sylvie m'a contactée après avoir vu mon appel à témoins sur le blog. 39 ans, assistante d'un Directeur des Achats, elle a commencé comme coureuse du dimanche en trottinant derrière son mari, avant de se lancer dans les courses, boostée par un couple d'amis qui commençait la course à pied. Deux ans après, avec une copine, Sylvie se met à suivre les plans d'entraînement glanés sur internet ou dans les revues spécialisées, s'impose 3 entraînements par semaine en incluant du fractionné, et depuis les chronos s'envolent ! Son plus grand défi ? Un marathon pour ses 40 ans peut-être...

1- Quand et pourquoi as-tu commencé la course à pied ?

Fin 2001, l'envie de me bouger sérieusement après la naissance de mon 2ème enfant m'a fait chausser des runnings. Je n'avais jamais pratiqué ce sport (à l'école je détestais même les épreuves d'endurance) mais le fait que mon mari courait un peu a motivé ma décision. 3 km pour cette première fois, qui furent bien pénibles. Mais je me suis accrochée, motivée par mon mari, et pendant 3 ans j'ai trottiné tous les dimanches environ 1 h.

2- Comment s'est passée ta 1ère course ?

Ma 1ère course c'était en 2004, une "Elle et Lui" de 9,9 km en couple donc, avec mon mari. Il me poussait depuis un bout de temps à faire une course mais je ne voulais pas en entendre parler car j'avais peu d'être hyper ridicule. J'ai fini par accepter cette formule en binôme. Sur la ligne de départ j'étais très stressée et l'impression de ne pas être à ma place. Au final une place de 160e sur 211 et 58'02. Donc j'étais hyper contente. Cette course m'a décomplexée et depuis j'ai le virus.

3- Quel est ton matériel actuel (textile, runnings, cardio, MP3...) ?

Corsaire ou collant de chez Décathlon ou Adidas + maillot de CAP ou Tshirt "gagné" sur les courses. Chaussures Asics, de temps en temps cardio basique de chez Décathlon, et quand je cours seule Ipod shuffle.

4- Quels sont tes records ?

Sur 10 km : 52'30
Sur semi : 1 h 57'

5- Quel est ton meilleur souvenir de cap ?

La première fois que j'ai réussi à faire un 10 km en passant sous les 55' (qui me paraissaient une barrière infranchissable) : 54'10.

6- Quel est ton plus mauvais souvenir ?

Et bien il est tout récent puisqu'il n'a que 10 jours. Un entraînement en nocturne et ma copine qui a chuté sur le bitume avec perte de connaissance. Bilan : trauma crânien, entorse de la cheville et contusions diverses. Une frayeur terrible !

Un peu de cardio

La balance me rappelle à l'ordre... +3 kg depuis les 20 km de Paris... Alors pour limiter les dégâts et garder un semblant de forme, je fais du cardio en salle. Au programme de ce mardi soir : 15' elliptique, 20' vélo, 20' course sur tapis et un peu de presse pour les jambes. J'y retourne vendredi midi. Et comme entre temps, j'ai découvert le sauna :) ...
Et dimanche, sortie en nature de 12 km avec un collègue (celui avec qui j'avais fait ma toute 1ère sortie longue) dans la forêt de Maison-Laffitte. Cool, cool, cool !

Quand l'envie n'est plus là

Merci pour vos gentils commentaires ! C'est vrai qu'il est difficile de concilier travail, course à pied, et temps pour soi. Sortir à 18h/18h30 du boulot, prendre les transports en commun, règler les petits soucis du quotidien, chausser les runnings et partir seule dans le noir pour faire des tours de piste... Ce n'est vraiment pas ce qu'il y a de plus motivant ! C'est la mauvaise saison, la saison du froid, de la nuit qui tombe encore tôt, des envies d'hibernation...
En plus de cela, des filles qui se mettent à courir depuis peu réalisent des temps carrèment pas mal sur des 10 km (genre 54') alors que je galère pour franchir la barre des 10 km/h. J'y peux rien, même si je sais que je cours d'abord pour moi, ça me mine...
Le semi de Paris est toujours dans ma ligne de mire. Tant pis si je dois marcher, tant pis si je fais un temps de merde et que ma volonté flanche au 15ème kilomètre, j'irai et je goûterai encore à l'ambiance d'une course, à la découverte d'un parcours inconnu, au plaisir de se retrouver entre coureurs et coureuses...
Je promets que je n'arrêterai pas de courir. 

Je ne reste pas sans rien faire...

... L'objectif est de m'en tenir à 2 séances par semaine. Ah qu'il est loin le temps où je faisais une séance de seuil, une de VMA et une sortie longue hebdo ! Mais là, j'y peux rien : j'ai pas envie et pas trop le temps... Samedi : footing de 40' en fin d'aprem et mardi, 30' d'elliptique suivies de 15' de vélo.

C'était mon mois de Janvier...